最简单的往往就是最真实的，最有用的。
我个人的体会强身治病的最好运动就是拜佛和拍手功。
但没几个人相信，更不要说坚持。我向人家推荐拍手功，
声纳原理讲了半天，而且自己献身说法，回答仍是一句，
拍拍手就能把病拍好？有病还是吃药，补补营养保险。
结果是药越吃越离不了，营养越补越没营养。或者有那么几
个人信了，但不能坚持，遇到疼痛就不拍了，终无所获。
说穿了还是心上的毛病。耽于五欲六尘，只求享乐，不愿付出，
连自己的身体都不愿意付出一点，况论其它。因缘果熟，恶
报现前，只好自己承担。
拍手不仅治病，也能修心，修你的恒心，修你的慈悲心，修你的
欢喜心。每天早上起来拍个5到10分钟，用你的掌声去赞叹如来
诸佛菩萨，何乐而不为？！
最好是到山上拍或到公园拍，因为这个爆破声比较刺耳，而且山
上的空气好，尤其是下午，经过一天的光合作用，芬多精极多，
最好的妙药。
有病的人一定要信因果报应，不要再怨天尤人。自己造的恶还得
自己尝。但不要怕，过不在远近，贵在改。务要修善积德，务
要慈悲悯人。有病短寿的前因在于杀生，当发心放生，最好能吃
素。吃药练气功乃至于拍手都是治病的助缘，不是正因。一个人
发心去恶积善，再加上这些助缘，非但能去病，更能得长寿种种
福报。
阿弥陀佛
愿弥陀慈光普照一切众生
