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【大愿法师】《药师法门》二十四节气养生法——寒露养生

【大愿法师】《药师法门》二十四节气养生法——寒露养生

寒露就是天凉、露水重,这个时候秋天的燥气就非常明显,可以润燥、清咽喉,可以用桔梗清咽茶——桔梗五克,百合五克,菊花三克,炙甘草三克,然后放一粒胖大海,放一点冰糖进去,开水反复冲。因为桔梗能够宣肺利咽,能够止咳,能够开肺气之郁结,宣心气之郁闷。

——大愿法师《药师法门.健康养生随许法》

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