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【大愿法师】过午不食的十五个好处

【大愿法师】过午不食的十五个好处


  能夠受持八關齋戒,關閉惡趣之門,讓我們齊三業,身、語、意三業清淨。受持八關齋戒的功德是無量無邊的。從有利於健康上來說,單單是說過午不食這一條,其他的八條戒暫且不說,對於我們的健康、修行,都是非常有利的。
  藥師法門裡面有說,受持過午不食的十五個理由:
  第一個是不變胖。因為你晚上吃東西,就全部變成垃圾,變成脂肪留在身體裡面了。
  第二個是不會讓我們的心、肺和腎缺血。你晚上吃得多,這個血都跑到胃裡面去幫助消化去了,那麼心臟缺血,如果本身有心肌梗塞,就容易發生突然死亡。
  第三個是有利於修習禪定。
  第四個是我們人體在飢餓狀態下,體內的吞噬細胞活性最強,就可以促進吞噬細胞吃掉那些壞死的組織。
  第五個是讓我們腸胃乾淨。你就不需要跑出去做美容了,腸胃乾淨,自然就皮膚好了。
  第六個是有利於小孩子長得高。因為晚上吃晚飯吃得很多,腦垂體就處於相對缺血的狀態之下。並且來說,這個血都跑到胃裡面消化去了,所以就不會入深度的睡眠,就會抑制腦垂體大量分泌生長素,生長素分泌得少了,所以就不利於生長發育。
  第七個是有利於青少年的學習,頭腦比較清明。
  第八個是如果晚上有吃飯,然後再去看電視、看書,就會讓視力受損,因為眼部得到的血也不夠。
  第九個是如果晚上吃食物比較多,一直在消化,所以早上的時候肌肉裡面還是缺血的,就容易發生一些工傷意外。
  第十個,尤其是年輕的男眾,如果有吃晚飯比較多,他的消化系統會一直要工作,不能休息,所以大腦也就會跟著做夢;並且有喝湯的話,腎臟也在加班,所以到晚上睡覺他就做夢,做夢夢裡面自己在小便,其實就發生遺精了。
  第十一個是餓鬼聽到碗筷的聲音就會生飢渴,咽喉有火焰,生煩惱。
  第十二是讓所有的五臟六腑都超負荷地運作,就衰老得更快。
  第十三個是容易產生慾望,增加貪、瞋、癡三毒。
  第十四個,我們如果真正地能夠受持過午不食,清淨地受持八關齋戒,乃至於一天一夜的功德都是浩瀚無邊的,都能夠讓我們得到六十萬世餘糧,六十萬輩子之中都不用擔心沒飯吃了。我們看《觀無量壽經》,短暫地、如法地,乃至於一天一夜受持八關齋戒,加上信願行,將來往生極樂都是中品中生以上。
  第十五個是,我們如果一直有貪著於物質的享受,靈性就閉塞。

大愿法师《药师经学记》

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